В Душанбе за последние несколько недель сильно ухудшилось состояние воздуха. Душанбинцы жалуются на кашель и отдышку, изменения в воздухе заметны даже визуально, город периодически накрывает плотный смог.
Это заставляет задуматься о ношении маски-респиратора хотя бы на улице, а дома устанавливать очистители воздуха.
Сегодня мы расскажем о том, как выбрать правильную маску, которая защитит о наиболее опасного загрязнителя воздуха PM2.5.
Существует два основных критерия выбора эффективной маски для защиты от загрязнения воздуха:
- Высокая эффективность фильтрации против наиболее опасных загрязнителей воздуха (PM2.5)
- Герметичное прилегание, чтобы исключить утечку воздуха по бокам.
Почему РМ2.5 смертельно опасны?
Частицы PM2.5 очень лёгкие, поэтому могут летать в воздухе в течение многих дней и недель. При дыхании крупные частицы пыли попадают в нос, рот и горло. РМ2.5 настолько мелкие, что проникают глубоко в лёгкие и оседают там.
Всемирная организация здравоохранения и Международное агентство по изучению рака отнесли РМ2.5 к первой категории опасности. При этом не было установлено никакой предельно допустимой концентрации частиц в воздухе. Чем их больше, тем сильнее страдает здоровье.
В Душанбе в последние недели, согласно данным мониторинговых станций (в Душанбе в режиме онлайн можно наблюдать только три станции), показатели наличия PM2.5 в воздухе не снижаются ниже 150, что является очень опасным даже для здорового человека. При этом допустимый показатель наличия частиц РМ2.5, по стандартам ВОЗ, должен не превышать 5 микрограмм на кубический метр (мкг/м3).
Какие маски максимально фильтруют воздух?
Защитные маски имеют рейтинг N90, N95 или N99. Это общепринятое обозначение обозначает процент мелких частиц (до 0,3 микрона), которые маска, как было проверено, блокирует.
Например, маска от загрязнения N95 блокирует 95% мелких частиц, маска N90 — 90% и так далее.
Всего в мире распространены три стандарта для частиц размером до 0,3 микрона и все они защищают от 95% частиц в воздухе:
- N95:NIOSH-42CFR84 (США)
- KN95: ГБ2626-2006 (Китай)
- FFP2:EN 149-2001 (Европа)
Респираторы со стардартом KN100 и FFP3: фильтруют не менее ≥ 99% твердых частиц.
Важно брать именно сертифицированную маску. Сертификат прописан как на упаковке, так и на самой маске. Некоторые производители прописывают на каждой маске и серийный номер.
Маска должна плотно прилегать и быть герметичной
Важно убедиться, что ваша маска для защиты от загрязнения воздуха хорошо прилегает к лицу, особенно к носу. Когда вы надеваете маску, вы не должны чувствовать, что воздух выходит по бокам при выдохе.
Один из хороших тестов — попробовать надеть очки или солнцезащитные стекла поверх маски. Если они запотевают, это говорит о том, что из маски выходит слишком много воздуха.
Утечка воздуха указывает на то, что ваша маска не в состоянии эффективно фильтровать весь воздух, который попадает в организм при вдыхании.
Некоторые производители предлагают разные размеры, которые можно подобрать, либо пластиковые крючки, которые позволяют регулировать посадку респиратора.
Маска должна создавать пространство для дыхания, плотно прилегая к переносице, она не должна касаться губ и носа. Это особенно важно для масок, используемых во время тренировок на открытом воздухе.
Некоторые маски имеют выпускные клапаны для направленного оттока воздуха, что поможет предотвратить намокание из-за конденсата от вашего дыхания.
Важно помнить: все маски одноразовые, суммарно их рекомендуется носить не более 10 часов.
Где купить респиратор в Душанбе?
Респираторы с защитой KN95 доступны в продаже не только в аптеках, их можно также найти в строительных магазинах или на сайте объявлений.
Цена варьируется от 15 до 35 сомони в зависимости от крепления, наличия или отсутствия пластикового каркаса и клапана.