Первый визит к гинекологу у большинства девушек нередко вызывает тревогу, страх, стеснение и множество вопросов.
Неизвестность, страх боли, неловкость в разговоре с врачом и опасение быть непонятой или осуждённой знакомы почти каждой.
Однако важно помнить: забота о своём здоровье – не повод для страха или стыда, а проявление уважения к себе.
Your.tj поговорил с врачом-гинекологом о том, как подготовиться к первому визиту, какие вопросы можно и нужно задавать, а главное – что делать, если во время приёма возникает дискомфорт или ощущение, что вас не слышат.
На вопросы отвечает акушер-гинеколог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Елена Занько.
Почему первый поход к гинекологу часто вызывает страх или тревогу у девочек и девушек?
Потому что это неизвестность. Страх возникает не из-за самого врача, а из-за ожиданий, слухов, чужих историй и стыда, который, к сожалению, до сих пор окружает тему женского тела. Это нормально – волноваться, когда идёшь туда, где ещё ни разу не была.
В каком возрасте вы рекомендуете впервые идти к гинекологу и почему именно тогда?
Обычно я рекомендую первый визит через 1-2 года после начала менструаций или раньше, если есть вопросы, боли, нерегулярный цикл. Это не «проверка на болезнь», а знакомство и забота о здоровье.
Нужно ли идти к врачу, если ничего не болит и нет жалоб?
Да. Гинеколог – это не только про боль. Это про понимание своего тела, норму цикла, развитие, ответы на вопросы. Лучше прийти спокойно, чем потом быть в тревоге.
С какими мифами и страхами о первом визите вы сталкиваетесь чаще всего?
Самые частые: «будет больно», «обязательно осмотрят на кресле», «меня будут осуждать», «врач всё расскажет родителям». Всё это – мифы.
Правда ли, что первый приём всегда болезненный?
Нет. Первый приём чаще всего вообще не болезненный. А иногда он проходит без осмотра на кресле. Всё зависит от возраста, ситуации и готовности пациентки.
Как правильно подготовиться к первому визиту – физически и психологически?
Физически – обычная гигиена, без фанатизма. Психологически – разрешить себе волноваться и понимать, что врач на вашей стороне.
Нужно ли специально готовиться: анализы, диета, дни цикла?
Нет. Для первого визита ничего сдавать заранее не нужно, диеты не требуются. Если есть возможность – лучше не приходить во время месячных, но это не строгий запрет.
Можно ли прийти на первый приём с мамой, подругой или близким человеком?
Да, конечно. Это абсолютно нормально. При желании часть разговора может быть наедине – так, как комфортно пациентке.
Какие вопросы девочка может и должна задать врачу, даже если стесняется?
Любые. Про месячные, боли, выделения, тело, изменения, страхи. Вопросов «глупых» или «стыдных» не существует.
Как обычно проходит первый приём шаг за шагом?
Сначала разговор. Потом – объяснение, что и зачем будет происходить. И только если нужно и, если пациентка согласна, – осмотр. Всё спокойно и без спешки.
Всегда ли проводится осмотр на кресле?
Нет. Очень часто первый визит – это только беседа и осмотр живота или УЗИ. Кресло – не обязательная часть.
Как врач должен объяснять свои действия и что считается нормой врачебной этики?
Врач обязан объяснять каждое действие, спрашивать согласие, говорить спокойно и уважительно. Давление, грубость и спешка – не норма.
Имеет ли пациентка право отказаться от осмотра или попросить остановиться?
Да. В любой момент. Это безусловное право пациентки.
Что делать, если возникает неловкость, страх или дискомфорт во время приёма?
Сказать об этом. Настоящий врач всегда остановится и подстроится под ваше состояние.
Какие «тревожные звоночки» в поведении врача должны насторожить?
Если вас не слушают, обесценивают чувства, пугают, торопят, не объясняют действия или нарушают границы.
Как правильно сказать врачу, что что-то некомфортно или больно?
Прямо и просто: «Мне сейчас неприятно», «Мне больно», «Я хочу остановиться». Этого достаточно.
Нормально ли сменить гинеколога, если контакт не сложился?
Абсолютно нормально. Контакт с врачом – основа доверия и здоровья.
Что делать, если после визита остались неприятные ощущения или чувство стыда?
Важно понимать: стыд – не ваша вина. Если ощущения не проходят, стоит поговорить с близким человеком или обратиться к другому врачу. Ваше тело – ваше, и врач здесь для того, чтобы помочь, а не пугать.
Как родителям поддержать девочку перед первым визитом и не усилить тревогу?
Говорить спокойно, без страшных историй, без давления. Подчеркнуть, что это про заботу, а не про проверку.
Какие слова поддержки вы бы сказали девочкам, которые очень боятся первого похода к гинекологу?
Вы не обязаны быть смелыми. Вы имеете право бояться, задавать вопросы и останавливаться.
Ваше тело – только ваше, а врач должен помогать, но никак не пугать.
С 1 по 17 февраля Елена будет проводить консультации в клинике «Диамед» в Душанбе.
Записаться к ней можно будет по номеру: 9016.
Историю Елены можно прочитать здесь
Статья, в которой Елена рассказывает об опущении матке, интимном уходе и пластике, доступна по этой ссылке
Сомон Комилов, Your.tj
