Инстаграм-страница Зарнигор Артыкбаевой – это жизнь замужней женщины без прикрас. Что рождение детей — это не только счастье, но и хронический недосып, перманентный бардак в доме, нескончаемая куча грязного белья и постоянное нервное напряжение.
Как 10-тысячный блог Зарнигор вылился в масштабный инстаграм-проект, и как из всего этого родился первый в Таджикистане платный психологический онлайн-курс, читайте в материале Зульфии Голубевой, специально для Your.tj.
Рождение детей как толчок для роста
Поначалу инстаграм для Зарнигор был чем-то вроде глянцевого женского дневника. Красочные фото из поездок, красивая история любви и яркая свадьба. Похожим на тысячи других страниц в соцсетях.
Забеременев Зарнигор стала рассказывать о некоторых моментах, которые переживает женщина в этот период. Но и тогда это были лишь общие рассказы.
Рождение детей для неё, вопреки общепринятым представлениям, не стало безусловным счастьем.
«Двойняшки у меня первые, и в тот год я поняла, насколько это сложно, с чем ты сталкиваешься. Мне уже хотелось чем-то делиться, но я не хотела посвящать свою страницу детям.
Хотела посвятить страницу женщине, которая стала мамой, и рассказывать, что же такое на самом деле материнство», — вспоминает она.
После родов женщина отходит на второй план
Изначально становится блогером Зарнигор не планировала, хотя и прошла в 2016 году курсы по выстраиванию личного бренда в соцсетях. Просто делилась на своей странице личными заметками, отзывами на косметику, красивыми фотографиями.
Будучи в прошлом успешным программным менеджером и специалистом по маркетинговому продвижению, она думала, что через год-два после рождения детей, снова выйдет на работу.
И никогда не рассматривала инстаграм, как платформу для профессионального роста. Рождение третьего ребенка кардинально изменило её взгляды.
«Когда я стала глубоко матерью, то поняла, что на первом месте у меня дети. Я не хочу выходить на работу, пока они маленькие. И поняла, что могу рассказывать о том, каким на самом деле бывает материнство», — вспоминает Зарнигор.
Она увидела, что после рождения ребенка, все заботы сосредотачиваются на малыше. Никого не волнует, как себя чувствует его мама, какие у неё потребности и нужды. Ты ведь уже взрослая, сама о себе позаботишься. А если не можешь?
Зарнигор считает, что после родов, в первую очередь, нужно позаботиться о женщине. Максимально окружить её заботой и любовью, потому что здоровая мама – это здоровые дети.
После рождения третьего ребенка пришлось еще сложнее: муж на два года уехал в Россию. Ей пришлось одной справляться с детьми и со всеми бытовыми проблемами.
Вот тогда она стала активно и откровенно делиться своими переживаниями в соцсетях, на своей странице «Родила для Инстаграма».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
«Я не знаю, как ты выжила. Я бы умер»
Когда она стала писать про жизнь женщины с тремя детьми, пришли первые серьезные подписчики. Для себя она поняла, что говорить о психологических проблемах – это нормально. Испытывать их – это тоже нормально.
Первые посты были очень эмоциональные. Зарнигор откровенно делилась проблемами в семье, с детьми, личными переживаниями. Параллельно она искала полезную информацию для женщин в интернете, пыталась понять свое состояние и найти способы себе помочь. Своими находками делилась с другими.
Окружение от откровений Зарнигор было не в восторге. Муж не раз просил её не писать об этом, родственники советовали писать только о детях. Но она твердо решила, что ее страница будет связана именно с женщиной и ее состоянием.
Зарнигор смогла справиться со своим состоянием, долго работала с психологом. Перестала взваливать всё на себя и выстроила свои личные границы.
Когда муж Зарнигор вернулся, первое время обоим пришлось сложно, они спорили, конфликтовали. Но со временем супруг включился: стал больше помогать с детьми и в быту, начал с пониманием относится к желанию супруги иметь личное время на себя.
«Через какое-то время муж мне сказал: Я не знаю, как ты выжила. Если бы я остался с ними на два года, я бы умер», — вспоминает Зарнигор и смеется. Она очень благодарна мужу за понимание и терпение.
«Тебе говорят: «Это же твой выбор, вы же хотели детей». Я так злилась, но сейчас понимаю, что это был не мой выбор.
Меня всю жизнь растили с установкой, что я должна выйти замуж, должна родить.
И поэтому у меня был такой внутренний конфликт, когда ты обслуживаешь не свое желание, а желание семьи, общества», — говорит Зарнигор.
По ее мнению, в нашем обществе не принято говорить о ценности и ценностях женщины, её желаниях.
«У нас не принято озвучивать, что женщина может быть главным героем своей жизни. В девочке изначально не взращивают самоценность.
Для того, чтобы чувствовать себя ценной, мне самой постоянно нужно было подтверждение со стороны: от мужа, свекрови, родителей, друзей.
Очень важно взращивать в девочках, что ты не дочь, не жена, не келин, ты человек», — так объясняет Зарнигор.
Первые 5000 сомони
Со временем Зарнигор в своем блоге стала делать упор на то, как можно себе помочь и объяснять, почему с женщиной происходит что-то так или иначе.
Информации собралось много, блог продолжал стабильно расти. Он начал приносить доход. Зарнигор предлагали делать рекламу товаров, приглашали сниматься в рекламные ролики.
На самой странице рекламы не было много. У Зарнигор принцип: она рекламирует только те товары, которые сама пробовала.
Кроме рекламы, она зарабатывала на консультациях по продвижению, оформлению и ведению страниц.
В какой-то момент Зарнигор с подругами решили создать отдельную страницу в инстаграме – блог «ПРОМатеринство.tj», где девушки и женщины смогут находить ответы на свои вопросы и поддержку в тяжелых ситуациях. Но никак не могли определиться какой она будет – платной или бесплатной.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Зарнигор настаивала на первом варианте, но у других были сомнения: будут ли люди за деньги подписываться на новую, еще нераскрученную страницу в Инстаграм.
Чтобы проверить идею, Зарнигор предложила записать психологический онлайн-курс и выставить его на продажу на своей странице.
Курсов получилось два: один – от эксперта по раннему развитию Зевар Бабаджановой, второй – «Счастливая мама – счастливые дети» от самой Зарнигор. На тот момент она уже училась в Московском университете на семейного психолога.
Для курса использовали аудиосообщения в закрытом телеграм-канале. Плюс какие-то графики, видеоуроки, презентации и отдельный для каждого курса чат поддержки. Материала получилось часа на три.
Когда Зарнигор выложила анонс продажи курса у себя на странице, его раскупили очень быстро. Сразу собралось 30 участниц. На продаже команда заработала свою первую крупную сумму — 5000 сомони. Но главная ценность была в полученных отзывах.
«Спасибо вам! Я перестала бить детей…»
Самая яркая история, как вспоминает Зарнигор, началась с сообщения от мужчины. Он решил купить курс для своей жены. И хотя у женщины были сложности с русским языком, но она твердо решила пройти курс. Она рассказала, что у неё проблемы со всеми тремя детьми, что она постоянно на них кричит.
«Через какое-то время она присылает сообщение: «Я вам так благодарна! Я перестала кричать на своих детей, перестала их бить. Они сейчас говорят, какая я хорошая мама. И спрашивают: «Ты навсегда останешься такой мамой или нет?», — вспоминает Зарнигор.
Супруг женщины тоже поблагодарил за помощь. Он рассказал, что они обратились к психологу и выявили у жены послеродовую депрессию, но сейчас уже всё хорошо. Он написал, что даже не знал, что такое вообще бывает.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
«О чем кричит мама»
То, что курс «зашёл» аудитории, вдохновило девушек, и блог «ПРОМатеринство» был запущен. В команду вошли сама Зарнигор Артыкбаева, Зевар Бабаджанова и Дильноза Юнусова.
План проекта разрабатывался в рамках курсов Программы по развитию предпринимательства и инноваций PEAK. На это ушло 6 недель.
Как и задумывалось доступ к странице «ПРОМатеринство.tj» сделали платным — 30 сомони. Все вырученные средства девушки вложили в продвижение.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Авторы проекта собрали на странице много полезной информации о физическом и психологическом здоровье женщины, ее послеродовому восстановлению, раннему развитию и воспитанию детей.
Новые эфиры с экспертами выходят 2-3 раза в неделю. Сейчас на странице запущена программа «О чем кричит мама», и в рамках программы страница открыта, ее подписчиком может стать любой желающий.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Для самой Зарнигор работа на платформе — не самое главное. Для неё сейчас на первом месте стоит собственная реализация. На этот год она поставила задачу завершить обучение по специальности «семейный психолог» и продолжить обучение дальше.
Материал подготовлен в рамках проекта «Усиление положения женщин на рынке труда» ОФ «Общественное здоровье и права человека».
